La ruta Variant de Prades de la Molsosa és un recorregut de quasi 11 km amb punt d’inici i final al mateix poble de Prades de la Molsosa. El recorregut, de dificultat moderada i sense cap dificultat tècnica, transcorrer per l’entorn del poble de Prades.

Aquest itinerari passa per indrets curiosos, com el Roc Foradat, que separa els municipis de Pinós i la Molsosa. També s’hi troben construccions de pedra seca: parets, pous, voltes de tota mena i barraques de vinya que mostren la importància que va tenir aquest conreu. Així mateix, es pot arribar fins al mirador de la serra del Pal, des d’on es poden contemplar unes magnífiques vistes, i a la bassa del Coll, que havia servit de rentador de roba pels veïns.

Abans o bé després de fer la ruta, es recomana passejar pels carrerons medievals de Prades de la Molsosa que surten tots de la plaça del poble i visitar l’església de Sant Ponç, al davant de la qual hi ha la creu del Captaire.